Instant gratification atau pemenuhan kepuasan instan adalah fenomena psikologi yang mengacu pada keinginan manusia untuk mendapatkan kepuasan secara segera tanpa menunggu. Fenomena ini menjadi semakin signifikan di era modern ketika teknologi banyak membantu aspek kehidupan seperti komunikasi, informasi, hiburan, dan layanan lainnya menjadi lebih cepat dan mudah diakses.

Fenomena ini pernah diteliti oleh Walter Mischel, seorang professor dari Stanford University pada tahun 1960-an. Dalam penelitian ini, Mischel mengajak ratusan anak-anak berumur empat sampai lima  tahun ke dalam sebuah ruangan secara bergantian dan memberikan marshmallow di atas meja untuk melihat kemampuan pengendalian diri (self-control) mereka. Jika mereka berhasil tidak memakan marshmallow hingga dia kembali, mereka akan diberi satu buah marshmallow lagi sebagai hadiah. Penelitian lanjutan yang dilakukan beberapa puluh tahun kemudian menyatakan bahwa anak-anak yang mampu menahan diri untuk tidak memakan marshmallow lebih sukses daripada anak-anak yang tidak mampu menahan diri tidak memakan marshmallow pada saat penelitian. read more